Receita de Chá de Hortelã
O chá de hortelã é refrescante, digestivo e perfeito para aliviar desconfortos estomacais. Aprenda como preparar:
Ingredientes:
- 1 punhado de folhas frescas de hortelã (aproximadamente 10 a 12 folhas)
- 500 ml de água (cerca de 2 xícaras)
- Mel ou limão a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Lave bem as folhas de hortelã.
- Coloque a água para ferver em uma panela ou chaleira.
- Assim que ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã.
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 7 minutos.
- Coe o chá para remover as folhas.
- Se desejar, adoce com mel ou adicione algumas gotas de limão para um sabor mais especial.
- Sirva ainda morno ou leve à geladeira para tomar gelado.
Dica: O chá de hortelã gelado é uma ótima opção para os dias mais quentes!
🔗 Fonte: Tua Saúde