Como Plantar e Fazer Chá de Lavanda

Lavanda

Passo a Passo do Plantio

A lavanda é uma planta aromática conhecida pelo seu perfume relaxante e propriedades calmantes. Veja como plantar de forma simples:

  1. Escolha da muda: Utilize sementes ou mudas de lavanda já desenvolvidas.
  2. Solo: Prefira solo bem drenado, arenoso e com pH levemente alcalino.
  3. Local: Plante em local com bastante exposição ao sol, no mínimo 6 horas por dia.
  4. Rega: Regue com moderação. A lavanda prefere solos mais secos e não tolera encharcamento.
  5. Poda: Faça podas leves após a floração para estimular novos brotos.
  6. Colheita: Recolha as flores quando estiverem totalmente abertas e deixe-as secar em local arejado e longe do sol direto.

🔗 Fonte: Vivabem

Receita de Chá de Lavanda

O chá de lavanda é ótimo para aliviar o estresse, combater a ansiedade e promover o relaxamento. Veja como preparar:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  1. Ferva a água em uma chaleira ou panela pequena.
  2. Desligue o fogo e adicione as flores secas de lavanda.
  3. Tampe e deixe em infusão por 5 a 7 minutos para liberar bem o aroma e os benefícios da planta.
  4. Coe o chá para remover as flores.
  5. Se desejar, adoce com mel ou adicione algumas gotas de limão para um sabor diferenciado.
  6. Sirva ainda morno e aproveite os efeitos calmantes!

Dica: Tome o chá de lavanda antes de dormir para ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila.

🔗 Fonte: Tua Saúde